Часто мы не задумываемся о том, что происходит с нашим организмом, все ли в порядке, нет ли угроз или предпосылок для развития какого-либо заболевания, пока сама болезнь не заставит нас это сделать. Тем временем возникновение большинства недугов при правильной и своевременной профилактике можно предотвратить, сэкономив тем самым время, средства и эмоции. А возможно, даже спасти себе жизнь. Существует много простых и общедоступных способов, которые помогут сохранить Ваше здоровье, улучшить самочувствие и снизить риск развития серьезной болезни.
   Для профилактики онкологических и других заболеваний существуют универсальные медицинские рекомендации:
   • исключить курение или жевание табака;
   • употреблять разнообразную и здоровую пищу на основе растительных продуктов и с низким содержанием жиров;
   • регулярно заниматься спортом и поддерживать оптимальный вес;
   • соблюдать режим сна и бодрствования;
   • ограничить воздействие солнечных лучей.
   Эти меры входят в понятие здорового образа жизни и способны предотвратить развитие онкологических заболеваний.
   Будьте здоровы!!!