Сахарный диабет — это хроническое заболевание, возникающее в случаях, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина или, когда организм не может эффективно использовать вырабатываемый им инсулин.
   Инсулин – это гормон, регулирующий уровень содержания сахара в крови. Результатом неконтролируемого диабета является гипергликемия — повышенный уровень содержания глюкозы в крови.
   Когда бить тревогу? Признаки диабета:
     • постоянное чувство голода,
     • постоянная жажда, ощущение сухости во рту,
     • частое мочеиспускание (особенно ночью),
     • увеличение веса либо необъяснимое (и иногда резкое) его снижение,
     • слабость и быстрая утомляемость,
     • нарушение зрения,
     • плохое заживление даже маленьких ранок,
     • склонность к воспалению и инфицированию кожи, десен,
     • покалывание или снижение чувствительности в руках, ногах.
   В настоящее время разработаны эффективные методы контроля и лечения диабета, и если придерживаться этих современных методов, то эти цели будут достигнуты. Можно сказать, что «диабет – это не заболевание, а образ жизни».
   Правила жизни с диабетом.
   Выполнение семи несложных правил гарантирует, что сахарный диабет не станет приговором.
     1. Главное — это постоянный контроль уровня глюкозы в крови.
     2. Контроль артериального давления и уровня холестерина.
     3. Контроль массы тела и соблюдение диеты.
     4. Активный образ жизни.
     5. Забота о ногах
     6. Регулярные посещения врача и последующее выполнение назначений.
     7. Самообразование. Читайте больше о своем заболевании. Предупреждены, значит — вооружены.
   Эти семь пунктов вот уже несколько десятков лет неизменно доказывают свою эффективность. Все они одинаково важны и обязательны для выполнения!