Гимнастика на пенсии помогает оставаться активным, предупредить многие болезни и защитить себя от болей. У человека улучшится самочувствие и настроение, повышается уровень жизненной энергии и качество жизни в целом.
От людей старше 60 лет никто не требует олимпийских рекордов, но умеренная физическая активность приносит только пользу. Даже простая зарядка для пожилых людей за 60 лет – это уже достойный вклад в поддержание здоровья и активную старость.
В рамках проект Активное поколение выбирает - Маршрут ДОБРА! пожилые граждане подхватили эстафету флеш-моб зарядки! Первыми стали участники проекта с. Майма. Здоровье в порядке-спасибо зарядке! #ГрантыГлавыРА#
 Видео | [ ] | 7217 Кб |