Знай и соблюдай эти правила!
1. Обращай внимание на подозрительных людей, предметы, любые подозрительные мелочи. Сообщай обо всем подозрительном администрации школы.
2. Никогда не принимай от незнакомцев пакеты, сумки, подозрительные вещи.
3. В случае эвакуации бери с собой предметы первой необходимости.
4. Знакомься заранее с планом эвакуации и резервными выходами.
5. Старайся не поддаваться панике, чтобы не случилось.
6. Любой найденный предмет может представлять угрозу.
Как себя вести при обнаружении по дозрительного предмета (В качестве камуфляжа для взрывных устройств используют самые обычные бытовые предметы: сумки, пакеты, коробки, игрушки)
1. Не оставляй без внимания подозрительную вещь.
2. При обнаружении бесхозной вещи, постарайся определить чья она, если хозяин не установлен, НЕМЕДЛЕННО СООБЩИ ближайшему должностному лицу, или ПОЗВОНИ по телефону 02,102,112.
3. Не подходи и не прикасайся, не вскрывай и не передвигай обнаруженный предмет.
4. Запомни время обнаружения.
5. Дождись прибытия оперативной группы (ты – важный очевидец).
Не принимай самостоятельно никаких действий с находкой, которые может оказаться взрывным устройством.
Ты в ответе за свою жизнь и здоровье! Будь бдителен и осторожен!
Рубрика «Счастливы вместе» многодетная семья М.М. Акпасова и Г.К. Кабдашевой
Акпасов Миржан Мадехатович и Кабдашева Гульбара Канатовна вместе уже 18 лет. Воспитывают 5-х детей: трех девочек и двух мальчиков.
Глава семьи Миржан Мадехатович работает в ООО "Коммунальщик" и по совместительству является председателем ДНП "Чуйское". Вместе с соседями помогает улучшать свой поселок и защищает их интересы в уполномоченных органах. Мама Гульбара работает ООО «Алтайские луга». Работу совмещает как самозанятый. Супруги планируют запустить гостевой дом. Семья любит проводить выходные вместе за активным отдыхом. Дети растут спортивными, здоровыми и целеустремленными. Старшая дочь, Мадина учится в колледже на 1 курсе по специальности «графический дизайнер». Мадина - активистка, ходит на различные развивающие кружки, на плавание, на танцы. Очень хорошо рисует. Занимается баскетболом, гандболом, является судьей туристических сплавов. Вторая дочь, Зарина, тоже активно участвует в жизни родного города. За один год в волейбольной секции Зарина и Дария, третья дочь, стали лучшими в своей возрастной группе. Зарина - лучшая волейболистка в Республике Алтай, Дария - капитан своей команды. Тренера отмечают способность девочек к этому виду спорта и очень рады, что они у них тренируются. Старший сын - Мадияр, вторая рука отца. Всегда рядом, помогает ему во всем. Активно занимается спортом, дзюдо, плаванием. Очень интересуется техникой, машинами, уже может даже кое-что починить. Младшему сыну Алдияру 2 года очень любит играть в подвижные игры, смышленый и умный.
15-21 мая неделя профилактики повышения артериального давления
Артериальное давление: что нужно знать
Артериальное давление представляет собой силу, с которой циркулирующая кровь воздействует на артерии — важнейшие кровяные сосуды в организме. Гипертония характеризуется чрезмерным повышением артериального давления.
Диагноз «гипертония» ставится в тех случаях, когда, по данным измерений давления, произведенных в два различных дня, значение систолического давления и в тот, и в другой день равно или превышает 140 мм рт. ст. и/или значение диастолического давления в оба дня равно или превышает 90 мм рт. ст.
Каковы факторы риска гипертонии?
К поддающимся контролю факторам риска относятся:
• нездоровый рацион питания (чрезмерное потребление соли, значительное содержание насыщенных жиров и трансжиров в пище, недостаточное потребление овощей и фруктов);
• недостаточная физическая активность;
• употребление табака и алкоголя;
• избыточная масса тела и ожирение.
Не поддающиеся контролю факторы риска включают в себя наличие гипертонии у прямых родственников, возраст старше 65 лет и сопутствующие заболевания, такие как сахарный диабет или заболевания почек.
Каковы типичные симптомы гипертонии?
В рамках реализации Комплекса мер «Оказание помощи детям, пострадавшим от жестокого обращения, обеспечение безопасности детей на территории Республики Алтай» на 2022 – 2023 годы, при поддержки фонда поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуаци
С домашним насилием может столкнуться каждый. Тем не менее, его часто недооценивают, находят ему оправдания или просто отрицают. Особенно часто – когда речь идет о насилии психологическом, а не физическом. Заметить и признать наличие признаков того, что в ваших отношениях оно присутствует – значит, сделать первый шаг на пути к освобождению. Никто не должен жить в страхе перед человеком, которого любит.
Как определить, что кто-то из ваших знакомых подвергается домашнему насилию
Невозможно узнать, что происходит за закрытыми дверями семейного дома, но существует некоторые симптомы того, что человек подвергается физическому или эмоциональному насилию. Заметив их у подруги, коллеги, родственницы, отнеситесь к этому серьезно.
Люди, которые подвергаются насилию могут:
– Выказывать страх по отношению к своему супругу или слишком беспокоиться о том, чтобы угодить ему,
– Делать все по его указке,
– Постоянно звонить ему и сообщать, где они находятся и чем занимаются,
– Получать, в свою очередь, слишком частые телефонные звонки и сообщения от него,
– Рассказывать о крутом нраве супруга, его ревности, чувстве собственника.
«Проведение АНО ДПО «Горно – Алтайский учебный центр» бесплатного семинара по постановлению Правительства РФ от 24 декабря 2021г. № 24642464 «О порядке обучения по охране труда и проверки знания требований охраны труда»
Автономная некоммерческая организация дополнительного профессионального образования «Горно – Алтайский учебный центр» приглашает руководителей и специалистов по охране труда принять участие в бесплатном семинаре по постановлению Правительства Российской Федерации от 24 декабря 2021г. № 24642464 «О порядке обучения по охране труда и проверки знания требований охраны труда».
Дата и время проведения: 25 мая 2023г в 10 часов.
Адрес проведения: с. Майма, ул. Мира,10 (Центральная библиотека).